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Voyager stimule le cerveau et le rend plus plastique et plus créatif


Voyager stimule le cerveau et le rend plus plastique et plus créatif / informations

Voyager apporte de nouvelles sensations, de rencontrer de nouvelles personnes et des lieux, et permet aussi des défis à relever et des situations qui exigent notre attention et les capacités, il est donc une activité idéale pour stimuler la cerveau et le garder en bonne santé, ce qui est bénéfique pour tous les âges, même pour les patients souffrant d'une maladie neurologique.

Plusieurs études scientifiques ont montré que l'apprentissage est un défi pour l'esprit et aide à développer des connexions neuronales, donc chaque fois que nous apprenons quelque chose de nouveau, nous formons aussi le cerveau, provoquant des synapses ou connexions entre les neurones, afin que le pouvoir la neuroplasticité et augmente notre réserve cognitive.

Lorsque vous voyagez, surtout à un endroit inconnu nous forçons le séjour du cerveau dans un processus continu de résolution de problèmes et de surmonter les défis

Voyage dans notre temps libre, nous générons le bonheur et réduit les niveaux de stress, tout nous pousse à rester actif et mentalement, ce qui a un impact bénéfique sur la santé du cerveau. Alors que la routine est nuisible à l'esprit lorsque vous voyagez, surtout si elle est un lieu étranger nous forçons le séjour du cerveau dans un processus continu de résolution de problèmes et de surmonter les défis.

Et, comme expliqué par le Dr José Manuel Moltó, le vocal du Société espagnole de neurologieQuand nous voyageons, nous devons apprendre et tout apprendre par coeur que nous trouvons étrange de normaliser et le connaît bien, et cela est un défi pour notre cerveau et est une sorte de formation accélérée. L’expert ajoute que, de plus, les voyages ont d’autres avantages sur le plan de la santé, car nous suivons généralement plus de parcours, faisons des excursions et des activités culturelles ou pratiquons un sport. Et si tout cela ne suffisait pas, les émotions agréables que nous ressentons nous aident à maintenir une attitude positive et saine.