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Regarder beaucoup de télévision peut affecter votre santé


Regarder beaucoup de télévision peut affecter votre santé / informations

Voir le télévision En excès (à partir de trois heures par jour), multipliez par deux le risque de mort prématuréeSelon les résultats d'une enquête qui a suivi plus de treize mille adultes en bonne santé, avec un âge moyen de 37 ans, pour une moyenne de 8,2 ans, ce qui est publié dans Journal de l'American Heart Association.

Evaluer l’effet de la mode de vie sédentaire dans ces personnes, a été analysé séparément trois attitudes qui ne comportaient pas l'activité physique comme la conduite, regarder la télévision ou utiliser l'ordinateur, et a pris en compte des facteurs qui pourraient influer sur les résultats que le type de nourriture, les sports pratiqués, qu'ils soient ou non fumeurs, ou l'indice de masse corporelle.

Au cours du suivi, 97 personnes sont décédées, 19 de maladies cardiovasculaires, 46 de cancer et 32 ​​d’autres causes. Les chercheurs ont traversé toutes les données ont été obtenues tout au long de l'étude et a constaté que les participants qui ont regardé la télévision pendant plus de trois heures par jour avaient deux fois plus le risque de décès, quel que soit le reste de leurs habitudes.

Les participants à l'étude qui ont regardé la télévision pendant plus de trois heures par jour avaient deux fois plus le risque de décès, quel que soit le reste de leurs habitudes

Ils n'ont cependant trouvé aucune association significative entre le risque de mortalité et le temps passé par ces personnes à conduire ou à utiliser l'ordinateur. Miguel Angel Martinez, directeur du département de médecine préventive et de santé publique à l'Université de Navarre et auteur principal de l'étude, a déclaré que l'une des hypothèses qui ont été soulevées pour tenter d'expliquer ce que lors de la conduite ou l'utilisation de votre ordinateur un certain degré d'activité et de tension musculaire est nécessaire, tandis que regarder la télévision est une activité totalement sédentaire.

Cet expert a ajouté que les résultats de l'étude suggèrent que par la promotion de modes de vie sains doivent expliquer à la population qu'ils se composent non seulement de plus d'exercice physique, mais aussi de réduire autant que possible les activités sédentaires.