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Des astuces pour que la timidité ne vous cause pas de problèmes


Des astuces pour que la timidité ne vous cause pas de problèmes / Esprit et émotions

Si vous êtes timide, nous voulons vous donner de bonnes nouvelles: vous pouvez apprendre à ne plus en être un, ou du moins vous en remarquez moins. Nous vous offrons quelques astuces pour l'obtenir et ne vous causons pas de problèmes:

  • Rappelez-vous que vous seul savez ce que vous pensez: si vous vous sentez mal pour votre honte ou votre inconfort dans une situation sociale, rappelez-vous que vous seul savez ce que vous ressentez ou ce que vous pensez, laissez un bon comportement parler pour vous.
  • Placez le ballon sur le toit d'un autre: si, dans une situation sociale, vous vous sentez vraiment dans une mauvaise situation, faites-le savoir à une autre personne afin qu'elle puisse également vous rendre la vie agréable.
  • Si vous rougissez, ne donnez pas trop d'importance, car vous-même pouvez amplifier cette réaction en vous regardant tellement.
  • Riez à vos propres erreurs au lieu d'être gêné par eux. Essayez de toujours montrer un sourire, veillez à ce que votre ton de voix ne soit pas bas, mettez l'accent lorsque vous parlez, faites des gestes qui appuient votre communication verbale, etc., de la manière la plus naturelle possible et sans obsession. Tout cela vous permettra de vous sentir plus en sécurité à l’époque de la relation avec les autres.
  • S'il y a des situations dans lesquelles votre timidité vous rend difficile, exposez-vous à elles graduellement et graduellement.